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膳食纤维有什么作用？

病情描述:

大家都在提倡多吃含有膳食纤维的食物，膳食纤维有什么作用？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

膳食纤维对身体好处很多，所以我们都提倡多吃含有膳食纤维的食物。膳食纤维有促进肠蠕动，刺激排便的作用，可降低肠道有害物质和肠道的接触时间。

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