柿子可以多吃吗？

Question

我很喜欢吃柿子，每次到了柿子的季节都会买很多回来吃，我想问下柿子吃多会对身体有什么不好的吗？

Answer 1

柿子中果胶含量丰富，果胶是一种可溶性膳食纤维，适量食用有助于润肠通便，缓解便秘，但是如果吃太多的话有可能导致柿胃石，非常痛苦。所以好东西不是吃的越多越好。