冻米糖能多吃吗？

Question

我非常爱吃冻米糖，觉的它有很有营养，可以多吃吗？

Answer 1

虽然冻米糖好吃，但冻米糖脂肪高，一次不能多吃，小包装的 一天3小包既可以了。因为冻米糖里边的大部分料也都是坚果和油，这些都是能量高的。对于肥胖人群更要少吃，如果多吃了怎么办？那就减少其他食物的摄入量或者多运动消耗掉也行。