豆浆有什么好处？

病情描述:

平常早餐经常喝豆浆，喝豆浆有什么好处吗对身体？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

豆浆富含丰富的钙和蛋白质，对于增加肌肉弹性、让心情平和，预防关节疼痛都有好处的。还可以对牙齿和骨骼有好处呢。夏天渴，豆浆解渴比白开水营养多多了。

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