紫菜鸡蛋西红柿汤有营养吗？

Question

中午喝了好多紫菜鸡蛋西红柿汤，不知道这个汤有什么营养呢？

Answer 1

这个汤营养搭配很好。有海中之菜的紫菜，各种矿物质含量高，正是人体需要的。鸡蛋是优质蛋白质，能量也不高。西红柿是美白抗晒的好食品，夏天都怕晒黑了，多吃些西红柿减少黑色素形成。