夏季有什么解渴养颜的饮食？ - 问答频道

夏季有什么解渴养颜的饮食？

病情描述:

夏天炎热，因为每天都流好多汗，吃什么可以养颜解渴呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

夏天汗多，矿物质、维生素容易随汗水流失，绿豆、小豆以及各种水果都是矿物质、维生素的很好来源，可以及时恢复体内水盐代谢平衡，保持充沛的体力

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