糙米有什么营养价值呢？ - 问答频道

糙米有什么营养价值呢？

女，41岁

病情描述:

今天去超市看到有卖糙米的，我就买了一点，请问糙米有什么营养价值呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

糙米中的米糠和胚芽富含维生素B群和维生素E，糙米能提高免疫力，促进血液循环，帮助人们消除沮丧、烦躁的情绪，是一种很健康的食物。

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