劳动者可以吃什么补充能量？

Question

我平时都是在烈日下工作，出汗多，能量消耗大，请问可以吃什么补充能量？

Answer 1

秋天盛产的酸香柚子解毒化痰，是水果中含钙量较高的，可强筋健骨，很适合劳力工作者。种田种菜或从事耗体力且大量流汗的工作，充满水分、矿物质的红甘蔗汁能迅速补充流失能量。