吃什么对高血脂疗效好呢

Question

我哥哥患上高血脂好多年了，吃什么对高血脂疗效好呢？

Answer 1

洋葱对高血脂疗效好，洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用，较好地调节神经，增长记忆，其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量，从而可起到防止血管硬化作用。