如何控制高血压

Question

我婆婆有高血压，一直在坚持服药，在饮食上应该如何控制才好呢？

Answer 1

高血压除了吃药以外，饮食控制也很关键。对于高血压患者来说尽量少吃咸菜、咸肉、腌制品等高盐食物，对于脂肪和胆固醇要尽量控制在标准范围以下，平时多吃蔬菜水果。这样才能很好的控制住血压不再升高。