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冬天如何养生？

病情描述:

我很关注养生的话题，现在到冬季了，冬天如何养生？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

冬季到来，养生最重要的一点是藏也就是人要哦多一些休息。合理膳食，适量运动，戒烟限酒心态平和也适合冬季养肾。

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