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吃红黄色果蔬对人体有什么好处
病情描述:
我记得从小奶奶就爱给西红柿、胡萝卜、橙子等黄红色果蔬我吃,吃黄红色果蔬有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    黄红色果蔬含有丰富的β胡萝卜素,能调节上皮细胞的生长和分化,其次它含有的维生素E对脾、胰等脏器有益,具有调节胃肠消化功能的作用,并能减少皮肤色斑,延缓衰老。
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