吃什么可以保护眼睛呢

Question

我平时上班大部分时间都要对着电脑，现在视力越来越差了，吃什么可以保护眼睛呢？

Answer 1

我们在平时的生活中一定要注意保护眼睛，要想保护眼睛，最为关键的一点就是要让身体当中气血充足，只有这样才能够给眼睛提供充足的能量，我们平时可以试下养颜补血燕麦粥，做法：先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。