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不吃早餐有什么坏处呢

病情描述:

自从上了高中以后，我就经常不吃早餐，不吃早餐有什么坏处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，发生头晕、注意力不集中、易疲劳等现象，导致记忆力减退，影响大脑功能。如果不吃早餐，身体得不到充足的营养和能量供给，自然运作效率低下，尤其作为“管理中心”的大脑会消极怠工。长此以往，还会影响记忆力。

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