吃什么可以防止肌肤粗糙呢

Question

我平时是非常注重保养肌肤的，吃什么可以防止肌肤粗糙呢？

Answer 1

莲藕含有丰富的维生素C及矿物质，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，整株都可滋补入药。莲藕不仅具有养阴清热、润燥止咳、清心安神的作用，还有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的功效。