容易紧张是缺什么维生素呢？

Question

我有一个小孙子很容易紧张，容易紧张是缺什么维生素呢？

Answer 1

有些人紧张会感觉到莫名的紧张，这是为什么呢？也许是饮食中缺乏维生素B族。B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。