吃什么能补充体力呢 - 问答频道

吃什么能补充体力呢

病情描述:

年纪大了，我感到体力不如以前了，吃什么能补充体力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

要补充体力，可选择喝牛奶、酸奶、豆浆、豆干、牛肉干等富含多种氨基酸的食物，这些食物属于优质蛋白质，符合我们机体的需要吸收率很高。增强体力。

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