花生米怎样吃最好呢

病情描述:

我们家每年都会种很多的花生，花生米怎样吃最好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

花生米最好用水煮着吃，水煮花生米有五大好处：控制食欲、有助减盐、稳定血糖、保持心脏健康、减少结肠癌风险。

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