冬天适合吃栗子吗？ - 问答频道

冬天适合吃栗子吗？

病情描述:

板栗是我最喜欢的食物，冬天吃栗子对身体好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

中医认为，栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，同时富含多种维生素和矿物质，有利于机体抗寒，很适合冬季食用。

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