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经常吃冬瓜好吗？

女，23岁

病情描述:

冬瓜是家里经常有的菜，冬瓜有什么营养？经常吃好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

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