芝麻可以改善肌肤干燥吗？

Question

皮肤干燥粗糙，有没有什么食物可以改善的？我想从内调理一下。

Answer 1

多食用芝麻，芝麻当中的亚油酸及维生素E的含量极为丰富，这两种物质对改善末梢血管障碍、柔软肌肤具有很好的功效，适宜肌肤干燥粗糙、毛孔粗大的人经常食用。