藕有哪些功效？

Question

家里都挺爱吃藕，我想知道吃藕对身体都具体有哪些功效啊？

Answer 1

莲藕是大部分人都喜欢的，莲藕含有丰富的维生素C及矿物质，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，整株都可滋补入药。莲藕不仅具有养阴清热、润燥止咳、清心安神的作用，还有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的功效。