生活中哪些因素影响健康

Question

因不良的生活习惯，对我们的健康也有着不良的影响，生活中哪些因素影响健康呢？

Answer 1

1. 电脑可偷走维生素A，连续对着电脑工作三小时以上，视神经细胞就会缺乏营养，特别是缺乏维生素A。
2.酒精偷走维生素B1，酒精要在体内正常代谢，必须有足量维生素B1参与，因此大量饮酒会造成体内维生素B1供应不足。
3. 香烟偷走维生素C，烟雾中焦油等有害成分会大量耗损维生素C。
4. 咖啡偷走了钙，咖啡因会溶解骨骼里的钙。
5. 抗生素偷走正常菌群，抗生素在杀死致病菌的过程中，也会杀死体内一些对健康有益的细菌，尤其是消化道和泌尿系统的正常菌群，造成胃肠道内菌群失调。