坐月子期间不能吃蔬菜水果吗？

病情描述:

我现在正在做月子期间，我妈整天让我喝小米粥，不让我吃蔬菜和水果，坐月子期间不能吃蔬菜水果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

“坐月子”不吃蔬菜水果的习俗是很不利于健康的。新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，可增进食欲，增加肠蠕动，防治便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。

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