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最便宜的优质蛋白质有什么?
病情描述:
都说蛋白质对人体有很大的作用,那么给我们提供最便宜的优质蛋白质有什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    在市场调查的各种食物中:给我们提供优质蛋白质的最便宜的前5种食物是豆腐, 熏香干,豆浆, 青豆 ,鸡蛋;这些食物的价格都在5元以下一斤,很便宜,却能给我们提供不可缺少的营养物质-蛋白质。
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