中国居民膳食塔的指标是？

Question

中国居民膳食塔推荐的食用量，指标是哪些呢？

Answer 1

中国居民膳食宝塔推荐的量，的指标是；谷类食物每人每天应该吃 250g-400g；蔬菜每天应吃 300g-500g,水果每天应吃200g-400g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物每天吃（鱼虾类 75g-100g , 畜禽肉50g-75g，蛋类 25g-50g) ；奶类及奶制品300g大豆及其坚果 30g-50g烹调油每天烹调油不超过25g或30g，食盐不超过6g。