脂肪肝吃啥食物？

Question

上周进行身体健康检查的时候，才知道我有脂肪肝症状，医生说还是早期要我注意饮食，脂肪肝吃啥食物好呢？

Answer 1

脂肪肝应该吃低糖、低盐、低脂及低热量食物，包括青菜、黄瓜、玉米、西红柿、茄子、苦瓜、地瓜、花菜等，不要吃油炸食品、蛋黄、奶酪、肥肉、动物内脏等。建议脂肪肝患者要定期检查肝功能、肝彩超、血脂等。如果出现肝功能异常可以加用保肝降酶药物、退黄等药物治疗。如果出现血脂升高可以加用降脂药物。

Answer 2

在出现了脂肪肝症状的时候，患者就需要多注意自己的饮食，在日常饮食上，需要多吃青菜和水果，以及高蛋白的瘦肉和鱼等，并且还需要避免吃零食，在睡觉之前也不可以加餐。