芝麻有降血压的效果吗？

Question

我的血压一直比较高，吃芝麻的话能起到降低血压的效果吗？

Answer 1

芝麻能够起到降低血压的效果。芝麻的维生素E含量很高，并含有各种矿物质，常食黑芝麻对预防或缓解便秘有帮助。芝麻开胃健脾，利小便、和五脏，能够助消化、化积滞、降血压。