芝麻可以改善肌肤干燥吗？

病情描述:

最近发现皮肤有些干燥，朋友建议我吃些芝麻，那芝麻可以改善肌肤干燥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多食用芝麻，芝麻当中的亚油酸及维生素E的含量极为丰富，这两种物质对改善末梢血管障碍、柔软肌肤具有很好的功效，适宜肌肤干燥粗糙、毛孔粗大的人经常食用。

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