只吃米饭可以吗？ - 问答频道

只吃米饭可以吗？

女，26岁 2018-04-18 13:18

病情描述:

我平时不喜欢吃饭，只吃菜，不知道这样可以吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-18 13:46

米饭中也还有维生素，其中最主要的是B族维生素。但米饭中却不含维生素C。所以，吃米饭的时候一定要搭配菜。白米饭还含有矿物质，包括钾、镁、磷、硫等。这些矿物质可促进人体新陈代谢。

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