怎样减少各种污染对身体的伤害？

Question

现在各种污染都很严重，怎么才能减少各种污染对身体造成的伤害呢？

Answer 1

坚持每天服用维生素C补充剂，可防止体内矿物元素，如钙、锌、硒的缺乏，还可保护机体免遭有毒元素的侵害；饮酒会使人体对铅和镉的吸收增加，因此尽量少饮酒；尽量避开车多的马路和有烟雾的环境。