怎么预防心脏病、动脉粥样硬化？

病情描述:

在日常生活中怎么样预防心脏病、动脉粥样硬化？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

防治心脏病和动脉粥样硬化要减少盐分以及脂肪的摄取，多吃富含维生素的各类水果，蔬菜以疏通血管、溶解血栓的作用。要常吃以下食物猕猴桃、红椒、紫皮大蒜、海带、橘子、柿子、香蕉、葡萄柚、番茄、芹菜等。

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