早晨喝水的好处？ - 问答频道

早晨喝水的好处？

男，29岁

病情描述:

平时早饭结束后喝点水对我们人体都有哪些好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

造成饮水排毒。因为经过早餐刺激，你的消化吸收能力此时最为活跃，能更好吸收维生素A、D、E等。又一个饮水排毒的关键时间到了，此时轮到肝脏和皮肤排毒，一杯温水能清除有毒物质，替肝脏减负。

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