早餐喝点奶好吗？

Question

我想让我家孩子每天早上都喝一杯牛奶，或者是一杯酸奶，早餐的时候喝点奶好吗？

Answer 1

在早餐的时候喝点奶可以提供一上午能量。能够补充钙质和维生素，保证蛋白质的摄入量，对中老年朋友而言，还能防止动脉粥样硬化、高血压和骨质疏松。