早餐吃燕麦片好不好？ - 问答频道

早餐吃燕麦片好不好？

病情描述:

早上的时候我没什么食欲，一般都会随便泡一点麦片吃。早上的时候吃麦片好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

早上吃麦片对肠胃是非常好的，可以预防胃炎。另外，燕麦片由于是将整粒燕麦直接压片，因此保留了具有丰富营养成分的麸皮和胚芽。它还有排毒的功效。

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