早餐吃点啥最健康呢？ - 问答频道

早餐吃点啥最健康呢？

病情描述:

我总是不知道早餐的时候吃什么。早餐吃什么最健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

饮品是不能少的，可以选择脱脂奶,豆浆等饮料,粮食方面比较简单,不过不要吃油条,比较甜的(加了糖的)等粮食,一般的馒头,面包都可以,不过面包不要加了油的那种就好了.还可以选择吃个水果。

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