玉米有哪些分类，哪种最有营养？

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玉米有哪些分类，哪种玉米吃了最有营养呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

现在市场上主要的玉米有四种——甜玉米、黏玉米（也叫粘玉米、糯玉米）、水果玉米和普通玉米。最为常见的当属甜玉米和黏玉米。这些玉米营养成分稍微有些不同，口感也不一样。

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