用脑过度了怎么缓解？ - 问答频道

用脑过度了怎么缓解？

病情描述:

最近工作特别的累，感觉大脑都当机了，一点都转不动了，这时候吃什么能缓解？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

当用脑过度，感觉特别的疲劳时，可以吃苹果、龙眼等水果。因为苹果有记忆果之称，含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结，亦有护心效果。龙眼是智慧果，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。

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