饮食原则有哪些？

Question

平时应酬比较多，那么在家饮食都注意哪些原则呢？

Answer 1

应减少参加宴会的频度，尤其不能吃连席。如果中午吃了宴席，晚上回家后的饮食就以清淡和素食为主，少吃油盐，最好喝点粥，加点凉拌菜，补充水果。