野生米吃了有啥好处？

Question

每次割完稻谷之后，还会留下一些稻谷，继续成长，可这种野生米吃了对身体有啥好处？

Answer 1

能补充人体所需的b族维生素和维生素e，而且里面含的膳食纤维素是非常丰富的，能加速胃肠道蠕动和消化，也能帮助肠道代谢毒素和垃圾，从而缓解食欲不振和消化不良的现象。野玉米还具有抗氧化和清除自由基的作用，可以预防衰老减少皱纹。

Answer 2

野生米也是有很多营养价值的，而且野生米中的维生素B族、维生素E含量丰富，对于胃消化不良、胃溃疡、抗氧化、清血脂等都有一定的好处。