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压力大吃什么好?
病情描述:
职场上的女性压力要更大一些,平时可以多吃一些什么食物来缓解压力?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    女性减压,不妨多吃一些水果,比如红葡萄,有的花青素保护其不受太阳的辐射,也有助于皮肤不受压力的影响。葡萄柚,柑橘类水果含有番茄红素和大量的生物类黄酮。葡萄柚子精华是一种强大的抗菌剂。
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