眩晕应该怎样注意饮食？

Question

最近发现自己有时候会出现眩晕的情况，朋友说可能是和我饮食有关，那眩晕应该怎样注意饮食呢？

Answer 1

饮食上要以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。