想保持身材应该怎样吃？

Question

身材不协调，体脂代谢慢，除了运动还可以通过什么方式来改善？

Answer 1

保持身材平常可以多喝纤体瘦身粥，含有淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻，健脾利湿，和中消脂，促进代谢，纤体减肥。