想保持身材应该怎样吃？ - 问答频道

想保持身材应该怎样吃？

病情描述:

身材不协调，体脂代谢慢，除了运动还可以通过什么方式来改善？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

保持身材平常可以多喝纤体瘦身粥，含有淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻，健脾利湿，和中消脂，促进代谢，纤体减肥。

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