夏天饮食应该注意什么呢？ - 问答频道

夏天饮食应该注意什么呢？

女，35岁

病情描述:

夏天的时候很容易食欲不振，在饮食方面应该注意什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

首先需要注意的是，夏天对于辣的食物不要过量摄入，要是过量摄入会对胃造成刺激性伤害，中医认为，辣椒过多食用，容易耗气，严重者可导致气虚，而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。

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