夏天喝什么解暑最好呢？ - 问答频道

夏天喝什么解暑最好呢？

病情描述:

天气炎热的时候总是感觉口渴，喝什么解暑效果好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

最好可以自己制作一些饮料。自己在家可以喝点自制的酸梅汤、绿豆汤、豆浆、牛奶、枸杞菊花茶。绿豆汤可以补充体内的矿物质、维生素，回复体内的水盐代谢平衡，恢复体力。

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