雾霾天要怎样饮食好？ - 问答频道

雾霾天要怎样饮食好？

男，41岁

病情描述:

老家现在有雾霾，不知道雾霾天应该要怎样饮食好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

1、补充水和健康饮品有助于身体排毒。2、多吃白色的食物能够清热养肺。3、清淡饮食为主少吃辛辣刺激食物。4、补充钙和维生素D。5、多吃抗氧化的食物。

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