雾霾天清肺可以吃什么？

Question

最近雾霾天气比较严重，想弄些排毒的食物，雾霾天清肺可以吃什么？

Answer 1

雾霾天多吃木耳、南瓜、山芋等食物，有助于身体“排毒”。多吃抗氧化功效显著的食物，比如胡萝卜素、花青素等。多补充维生素D，少吃辛辣刺激的食物。