雾霾天气饮食清淡多喝水好吗？

Question

雾霾天气让鼻子和喉咙很不舒服，饮食方面要清淡，那么还要多喝水好吗？

Answer 1

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。