雾霾天补充什么好？

Question

这几天一直都有雾霾，我平时就会喝很多的水，不知道雾霾天补充什么好？

Answer 1

除了水和茶，补充健康饮品也很重要。比如豆浆和牛奶，豆浆和牛奶含有丰富的蛋白质，这能够增强身体的抵抗力，提高免疫力。