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维生素D在人体健康中有什么作用

病情描述:

我在网上搜索红薯食用价值的时候看到含有丰富的维生素D，请问维生素D在人体健康中有什么作用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素D则有促进钙、磷两种元素的吸收，进而收到强筋壮骨的作用，对于儿童佝偻病、青少年近视眼以及中老年骨质疏松等有一定的预防作用。含有丰富的胡萝卜素的食品可减少感染的发生，防止肿瘤发病。

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